La men ' s health au un efect negativ de mai mulți factori – conflicte, stres, mediu, dieta saraca, stil de viata sedentar. În plus, mulți bărbați agrava situația fumatul și abuzul de alcool, care de multe ori duce la impotenta. Cum pentru a preveni această problemă?
Cum de a crește potența la bărbați
Majoritatea medicilor cred că, dacă aveți probleme cu erectia nu trebuie imediat să se adreseze la tratamentul medicamentos, dar mai întâi încercați remedii populare pentru potenta. De obicei, efectul de plante, infuzii și alte astfel de medicamente mai îndelungat și de pronunțat. Dacă în timp pentru a începe o luptă cu o problemă, există probabilitatea de a vindeca complet boala. Un mare avantaj remedii populare este siguranța lor prin absolut naturala compoziție. Cum de a crește potența la bărbați naturale moduri?
Plante pentru potenta
Medicamente pentru a crește potența la bărbați – este, mai presus de toate, tratament pe bază de plante, decocturi și tincturi. Astfel de instrumente sunt capabile de a duce la îmbunătățirea funcției erectile. Ierburi pentru a crește potența la bărbați extinde vasele de sange, pozitiv afectează circulația sângelui, relaxează țesuturile musculare. Ele au o acțiune largă, nu au contraindicații și, practic, nu au efecte secundare acțiuni. Cât mai eficiente mijloace pentru a crește potența la bărbați sunt considerate a fi astfel de plante:
- Ginseng. Rădăcină de plante îmbunătățește potența masculină și previne prostatita. De obicei, din ea se prepară ceaiuri sau de tinctura (1 lingurita se toarna 350 ml de miere și să insiste cel puțin 10-12 zile). Consumate remediu popular ar trebui să fie de trei ori pe zi, la cursul de tratament de 1-2 luni.
- Urzica. De obicei, se aplică iarba în formă de decoct, care se bea înainte de ingestia de alimente (1 lingură la 250 ml de apă fiartă). Un pahar de atac ar trebui să bea în timpul zilei, împărțind în trei prize. Un astfel de remediu popular este capabil de a spori puterea de sex masculin, pentru a îmbunătăți metabolismul, de a construi urinar funcțiilor organismului.
- Cimbru. Acest lucru este foarte util iarba pentru sănătatea bărbaților. Ia-l în valoare ca o măsură preventivă împotriva impotenței, adenom de prostata, prostatita și alte boli. Zincul intră în cantități mari în cimbru, este capabil de a crește producția de testosteron și de a îmbunătăți activitatea spermei. Pentru a face un remediu popular, 1 lingura de inflorescențe fiert în 250 ml de apă clocotită și să ia pe tot parcursul zilei în termen de o jumătate de zi cu zi.
- Aprs. Rădăcină de plante pot fi mestecate ca o gumă de mestecat sau de a găti din ea o tinctura de alcool (1:5). În acest caz, instrumentul ar trebui să stea timp de cel puțin o săptămână. Ia tinctura ar trebui să fie de 30 de zile de 20-30 de picaturi pe zi. Este un remediu pentru a ridica potenta, în plus, poate servi ca un antidepresiv natural.
Produse pentru erectie
Remedii populare pentru a crește potența la bărbați includ nu numai ceaiuri de plante, ceaiuri și plante, dar, de asemenea, dieta. Unele legume sunt eficiente ajutoare pentru tratamente de sex masculin boli. Produse pentru potenta includ pește, fructe proaspete, carne slaba. Toate grași și alimente prajite au un impact negativ asupra funcției erectile, prin urmare, ar trebui să le elimina sau reduce la un nivel minim. Pentru a îmbunătăți potența omul poate, prin consumul de astfel de produse:
- napi;
- ceapa;
- macrou;
- produse lactate, lapte;
- cambulă;
- fructe de mare;
- oua de prepelita;
- patrunjel, telina;
- prune uscate;
- ghimbir;
- morcovi;
- carne de vițel.
Nuci
Scăderea libidoului poate fi prevenit cu ajutorul nuci. Cum de a îmbunătăți potența, prin consumul de acest produs? Multe soiuri de nuci servesc mai bogate surse de vitamine E si b, care sunt necesare sistemului nervos pentru funcționarea normală, dar ea este direct legată de funcționarea sistemului genito-urinar. Pentru a îmbunătăți potența trebuie consumate:
- nuci;
- arahide;
- alune;
- migdale.
Barbaréa vulgáris pentru bărbați
Remedii populare pentru a crește potența la bărbați includ Barbaréa vulgáris – o planta care poate vindeca și pentru a preveni dezvoltarea multor boli ale organelor genitale. Reteta de preparare infuzie din aceasta planta:
- se amesteca 250 ml de apă clocotită o lingura de flori si frunze de bittercress;
- lăsați lichidul la infuzat timp de 3-4 ore sub capac;
- se strecoara remediu naturist, de zi cu zi ia înainte de alimentare de 1,5-2 linguri de patru ori (curs durează o lună).
Miere
Aceasta este una din cele mai eficiente mijloace, contribuie la normalizarea funcționării sistemului uro-genital masculin. Mierea ajută la evitarea negative modificări legate de vârstă, prin urmare, este mai bine să consume în mod regulat. Pentru normalizarea erectie și revenire sănătoasă a libidoului la femei, trebuie să mănânce 1-2 linguri de miere de zi cu zi. Ca o opțiune, produsul se poate îndulci ceaiul sau apa, înlocuindu-le cu zahăr.
Populare metode de a crește potența
În plus față de aceste medicamente și produse alimentare, un bărbat, pentru a menține sănătatea dumneavoastră, necesitatea de a verifica sistematic potența la medic. Specialist, dacă ai probleme, va fi capabil de a determina cauza lor și atribui un tratament adecvat. Cum de a restabili potenta la domiciliu:
- Renunțarea la alcool. Alcoolul afectează în mod negativ de sex masculin a funcției erectile, l-consumul regulat poate duce la impotenta.
- Cabină de duș de contrast. Este recomandat să ia de zi cu zi, și în mod ideal, de două ori – dimineața și seara. Dușul stimulează intensificarea circulației sângelui, ceea ce este foarte util pentru potenta. Termina procedura de valoare cu apă rece, iar după ce ștergeți bine cu un prosop.
- Renunțarea la fumat. Componentele chimice care intră în componența moderne de țigări, este extrem de negativ afectează masculină urinar funcție.
- De a găsi în natură. Dacă sunteți un rezident al orașului, de multe ori mergeți în natură – este un excelent calmant. De mers pe jos desculț pe pământ, pietrele, iarbă: pe picioare o mulțime de puncte active, stimuland care le are efecte benefice opera la diferite organe și sisteme, inclusiv urinar.
- Un minim de stres. Pentru normalizarea potența este important să rămână calm în orice circumstanțe de viață. Dacă este nevoie, luați sedative.
